季節別・散歩コースの変え方 — 夏の熱中症と冬の乾燥路面対策
逗子という町は、海に近い分だけ夏は蒸し暑く、冬は海からの風が強い。平坦な住宅地と、ちょっと急な丘が混在していて、散歩コースを選ぼうとすると「アスファルト平坦路」か「坂と自然土」かのどちらかになる。ふくを迎えてから6年間、この地形と季節と犬の体調の組み合わせに毎年悩んできた。
夏の散歩で一番やらかした失敗
ふくが1歳の夏だった。8月の朝9時ごろ、「まあこの時間なら大丈夫だろう」と普段通りのコースに出かけた。田越川沿いの道を歩き、そのまま少し先まで足を伸ばしたのだが、帰宅してふくの前足を見たら両足の肉球が薄く赤くなっていた。
慌ててかかりつけ医に連絡すると、「アスファルトの熱による軽いやけどです。夏は朝でも地面が想像以上に熱くなっています」と言われた。手のひらで5秒耐えられない温度なら犬も歩けない、という目安を教えてもらったのは、そのときのことだ。
それ以来、夏の平日は5時30分起きで散歩に出ている。早起きするのが辛いかというと、正直慣れた。夏の早朝は空気がまだ柔らかく、田越川沿いに朝露の匂いがして、人も少ない。逆に、その時間が好きになってしまった部分もある。
コースも変えた。夏は日陰の多い田越川沿いを中心にして、アスファルトをなるべく避ける。披露山公園の登り坂は土と木道が多いのでまだましだが、帰りの住宅地は日が出てくる前に終わらせるよう心がけている。
あん（2歳）は今のところ夏でも元気で、むしろ早朝散歩を全力で楽しんでいる。ふくはシニアに近づくにつれて、暑い日は少し歩くペースが落ちてきた。同じコースでも体への負担が違うので、今後はさらに時間と距離を調整する必要が出てくると思っている。
冬の悩みは乾燥路面と滑り
神奈川は雪がほとんど降らないが、冬の朝は霜が下りることがある。披露山のふもとあたりは坂道に霜が張りつくことがあって、ふくが滑りかけたことが何度かあった。
6歳になって関節の動きが少し硬そうに見えるのは私の思い込みかもしれないが、滑りやすい路面は極力避けるようにしている。冬の朝は9時ごろまで霜が残る日があるので、凍結していそうな坂はルートを変えて迂回する。
あんは若いので冬の方が明らかに元気だ。寒くなると鼻をフンフンさせながら走り気味になる。ふくとあんの体力差が冬になるほどはっきりしてきた気がする。
肉球ケアは夏と冬で別の意味で必要だと実感している。夏は熱と摩擦で傷みやすく、冬は乾燥と塩カル（雪国ではないが海近くの道で散布されることがある）でひび割れやすい。ケア用のバームを切らしたときが面倒で、PEPPYでまとめて補充するようになってから管理が楽になった。
散歩グッズ全体を見直すなら、首輪・ハーネス・リードのセットで揃えるのも一つの手だ。特にあんは引っ張り気味なので、接続部の強度を重視して選ぶようになった。
よくある質問
Q1. 真夏に散歩を完全に休む日は作るべきですか？
体感気温が35度を超える日や、地面温度が手のひら5秒テストで耐えられない日は、散歩を「室内活動＋短い夜散歩」に切り替えています。完全休養がベストかどうかは個体差がありますが、ふくの場合は週1〜2日「短時間夜散歩のみ」にして、室内では知育トイで頭を使わせる方が体調が安定します。あんは若くて運動量を欲しがるので、その分早朝散歩を15分長くする調整をしています。
Q2. アスファルトの地面温度を測る簡単な方法はありますか？
手のひら5秒テスト（地面に手のひらを5秒つけられないなら犬も歩けない）が定番ですが、もう少し正確にやりたい場合は赤外線温度計（料理用でも代用可）をシューズ袋に入れて持ち歩く方法があります。我が家では「靴底のサーモテスト」と称して、子どもと一緒に温度測定を遊びにしながら散歩前チェックしています。50度以上は警戒、55度以上は中止が我が家のルールです。
Q3. 雨の日の散歩はどうしていますか？
「降水量が1時間あたり3mm以下なら短時間OK、それ以上は中止して室内活動」というラインを引いています。ただし「中止＝何もしない」ではなく、家の中でかくれんぼやノーズワーク（おやつ探し）で頭を使わせる時間を増やします。ふくは雨自体が嫌いなので、無理に出すと逆にストレスになります。あんはむしろ雨を気にしないタイプなので、レインコートを着せて短時間だけ出ます。
Q4. 肉球ケア用のバームは犬が舐めても大丈夫なものを選ぶべきですか？
犬用として販売されているバームは基本的に舐めても問題ない成分でできていますが、念のため「成分表記が明確」「人用化粧品の流用品ではない」ものを選ぶようにしています。我が家はPEPPYで購入した犬用バームを夜寝る前に塗っています。塗った後に靴下を履かせるという飼い主さんもいますが、ふくは靴下が嫌いなので素のまま舐めても大丈夫なものを使う、という選択をしています。
Q5. 夏冬以外の春・秋の散歩で気をつけることはありますか？
意外と見落としがちなのが、春の花粉と秋の落ち葉です。春先はスギ・ヒノキ花粉で目をこする犬がいて、ふくも一時期目が充血した時期がありました（獣医確認で軽度の花粉性結膜炎と診断）。秋の落ち葉は見た目はきれいですが、その下にダニやカビが潜んでいることがあるので、ふくはあえて落ち葉が積もった場所では遊ばせません。あんは知らずに鼻を突っ込むので、その都度引き戻しています。
我が家の月別散歩スケジュール（参考）
逗子で6年間試行錯誤して落ち着いた、我が家の月別散歩スケジュールです。
- 1月：朝7時・夕方16時、霜の張る坂を避けたフラットコース中心、各30分
- 2-3月：朝6時半・夕方16時半、田越川沿いの土手で日陰時間を見ながら、各40分
- 4-5月：朝6時・夕方17時、花粉時期は目を擦らないか観察重視、各45分
- 6月：朝5時半・夕方18時、梅雨の合間を狙って臨機応変、各30分
- 7-8月：朝5時前・夜19時以降、肉球温度チェック必須、各25分（短縮）
- 9-10月：朝6時・夕方17時、秋の落ち葉下のダニ警戒、各45分
- 11-12月：朝7時・夕方16時、コートを着せ始める、各40分
「同じコースを同じ時間で歩く」ではなく、季節ごとに時間とルートと装備を変えるのが6年間の結論です。
夏と冬で買い足した装備
季節別の散歩で必要になった装備も書いておきます。
夏：
- 水分補給用の犬用ボトル（外側がシリコンの保冷タイプ）
- 冷感ハーネス（保冷剤を入れられるポケット付き）
- 肉球バーム（熱・摩擦ケア用）
- 折りたたみ犬用日傘（ベビーカー流用）
冬：
- 撥水性のコート（小雨も対応）
- 肉球バーム（乾燥ケア用、夏と銘柄が違う）
- 滑り止め付き犬靴（霜の坂用、嫌がるので緊急時のみ）
- 反射素材付きリード（暗くなる時間が早い）
夏と冬で「肉球バームの銘柄も使い分けている」と話すと、犬を飼っていない友人にはよく驚かれます。実際、夏用は接地時の熱を遮断する目的、冬用は乾燥保湿が目的なので成分が違うのです。
多頭飼育の散歩で困っていること（現状報告）
正直に書くと、ふくとあんを同時に1人で散歩させるのが冬になるほど辛くなってきました。
ふくはシニア入りに向けてペースが落ち、あんは寒くなるほど元気になる、というギャップが冬に拡大します。夫と分担できる日はいいのですが、平日は私一人で対応することが多く、その日はふく単独散歩・あん単独散歩を2回に分ける運用にしています。「2人分の散歩時間×2」が必要なので、平日朝のスケジュールが厳しい時期です。
来年以降ふくがさらにシニアに進んだら、もしかしたら散歩補助のペットシッターを定期で頼むことも考えるかもしれません。多頭飼育の散歩問題は、地味だけど続いていくテーマだと感じています。
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まとめ
- 逗子の夏は海近くで高温多湿、夏の散歩は5:30〜6:00出発が安全
- アスファルトの地面温度を手のひら5秒でチェックする習慣を持つ
- 夏コースは日陰の多い田越川沿いを中心に、舗装路区間を短縮
- 冬は霜の張る坂を避けてルートを変え、関節への負担を意識する
- 夏は熱・摩擦対策、冬は乾燥・ひび割れ対策と、肉球ケアは季節ごとに目的が違う
- ふく（6歳）とあん（2歳）では体力差があり、一律のコース設定には無理が出てきた
- 月別に時間・コース・装備を変えるのが現実的（季節ごとの固定化が逆に危険）
- 多頭飼育の冬は「2匹一緒」が困難になり、単独散歩×2運用に切り替える日もある
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この記事を書いている人
久保里奈（くぼ りな・39歳）
神奈川県逗子市在住のフリーランスデザイナー。
柴犬「ふく（メス・6歳）」「あん（オス・2歳）」と暮らしています。
柴犬専門で10年、咬みつき癖や手作りごはんの試行錯誤の記録を綴っています。
タグ: #散歩#夏#冬#逗子#ふくの記録#あんの記録